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第二夜:一切的烦恼来自不同时空深度的人际关系

读书笔记,阿德勒心理学,畅销书

第二夜:一切的烦恼来自不同时空深度的人际关系

第二夜:一切烦恼都来自不同时空深度人际关系

  • 工作关系:空间短暂,时间短暂,共同利益目标绑定
  • 朋友关系:空间绑定,时间稍长,少共同利益目标绑定
  • 亲/爱人关系:空间更长,时间绑定,几无利益绑定

修炼:弥补自己缺陷

  • 人不可能忘记过去,但可以从过去中解放出来
    • 生活的磨砺
    • 内向外的突破
  • 通过努力和成长:没有这种勇气就会陷入自卑情结

自卑情结发展:自大/夸耀/复仇情结

  • 优越/自大情节:借助权势来抬高自己,
    • 终究是活在他人得价值观和人生中
  • 夸耀不幸:以自己得不幸为武器来支配对方
  • 复仇情绪

人生不竞争:只要自己不断前进即可

  • 竞争会产生敌对情绪,认为到处都是敌人

人生的本质:不同时空深度的人际关系:工作/朋友/爱人关系

目标

  • 行为“自立”,心理“我有能力”意识
  • 行为“与社会和谐相处”,心理“伙伴意识”

  • 工作:以共同目标引发得,瞬间得协同关系
  • 交友:以共处一个场合的表面关系,没有工作关系那样得强制力,更难开始和发展
  • 真爱:平静而自然
    • 如果在一起感到苦闷或者紧张,那即使是恋爱关系也不能称之为爱。
    • 当人能够感觉到与这个人在一起可以无拘无束的时候,才能够体会到爱。
    • 既没有自卑感,也不必炫耀优越性,能够保持一种平静而自认的状态。
    • 与不信任自己的人处在同一个空间里,根本不能保持自然状态

勇气心理学:不是拥有什么,而是如何使用/对待

  • 不在于被给予了什么,而在于如何去使用被给予的东西。
本文由作者按照 CC BY 4.0 进行授权